Seguimos de vacaciones, nos quedan unos días más y el frescor de estos días nos han traído unas ideas. Aquí tienes el calendario de inicio de prácticas… Leer más «Temporada 2022/23»
MEDITACION PARA LA PAZ
Por Cristina García/Anoopdev K Cuando el miedo o la incertidumbre de la guerra asomen es el momento de meditar en el sonido del mantra “Sat Narayan”. Podemos… Leer más «MEDITACION PARA LA PAZ»
Dieta de Kitcheri
Es una dieta básica en las técnicas de limpieza del Ayurveda. Es un plato totalmente equilibrado que aporta proteína vegetal completa por la combinación de la judía… Leer más «Dieta de Kitcheri»
Yoga-Verano y la energía del Corazón
El verano es la estación de pitta, la energía creativa y expansiva. En Agosto, mes de vacaciones y auto-práctica te proponemos seguir con el trabajo del mes… Leer más «Yoga-Verano y la energía del Corazón»
La Dieta Verde
Por Amarjit K. Hablemos hoy de alimentación sana. Según lo escribo me asalta la pregunta ¿puede haber una alimentación insana? Upps, pues sí, claro, alimentos procesados, refinados,… Leer más «La Dieta Verde»
Estimula tu sistema de Chakra y siéntete maravillosamente
Compartimos la meditación de este mes, un nuevo reto para sentirte BIEN. En postura fácil, firme y estable, sintiendo la Tierra. Con tus dedos en la frente,… Leer más «Estimula tu sistema de Chakra y siéntete maravillosamente»
EL CUERPO: Templo del ser, guardián de las memorias y fuente de placer
Por Natalia Aguado y Diana Jato ESCUCHA A TU CUERPO Y TRANSFORMA TU MUNDO El cuerpo es sabiduría. Te habla, a veces te grita, a través de… Leer más «EL CUERPO: Templo del ser, guardián de las memorias y fuente de placer»
Meditación para la Línea del Arco: Haga realidad su poder
3 julio 1996 Este mes dedicamos la meditación de los martes y jueves la dedicamos a hacer realidad el poder personal, basado en la coherencia, la responsabilidad,… Leer más «Meditación para la Línea del Arco: Haga realidad su poder»
¿Hay que saber Anatomía para hacer Yoga?
No, en principio no hay que saber de Anatomía para practicar Yoga. Ahora, si la práctica de Yoga es sincera, vas aprendiendo poco a poco. La clave… Leer más «¿Hay que saber Anatomía para hacer Yoga?»
Estiramientos de Cadenas Musculares y Potencial Corporal
Por Marisa Guilarte ¿Que son los Estiramientos de cadenas musculares? Es una práctica corporal precisa y sencilla. Tiene como objeto liberar al cuerpo de tensiones profundas y… Leer más «Estiramientos de Cadenas Musculares y Potencial Corporal»