Lunes de 20:00 – 21:30h. con Patricia Pereda

El Yoga ha traído y trae conciencia y bienestar físico, emocional y mental desde tiempos inmemoriales. Su Unión aporta flexibilidad tanto física como mental, alegría, capacidad de observar todo lo que trae la vida y danzarlo para darle espacio…

Bailar y cantar han sido medicina desde el principio de los tiempos…

¿Qué es Yoga Danza?

Yoga Danza es un viaje delicado hacia nosotras mismas

A través de la práctica de asanas fluidas que provienen de Kundalini Yoga y Hatha Yoga, respiración y movimiento se vuelven Uno, hasta convertir el yoga en una danza interna y externa. Y a su vez esa danza sin preformas permite que caigamos en lo más profundo de nuestro Ser, liberándose por el camino bloqueos físicos y mentales que nos estancan en la vida.

Yoga Danza se enraíza en las tecnologías de Shakti Dance, método creado por Sara Avtar, que viene de Kundalini Yoga, y en Yoga Danza Veda, creado por Martha Tena, basado en Hatha Yoga, entre otras disciplinas.

Yoga Danza trae conciencia y liviandad a nuestra vida cotidiana.

¿Qué se necesita?

Para practicar no son necesarias nociones ni práctica previas de yoga o danza. Lo único que necesitamos son ganas de buscar una mayor armonía y equilibrio y sentirnos mejor cada día.