LOS LUNES A LAS 20H: NUEVAS CLASES REGULARES DE SHAKTI DANCE el Yoga de la Danza.

Shakti Dance es un sistema de yoga completo con una práctica metódica, creada por Sara Avtar. Consiste en una serie de técnicas específicas, combinadas en Ocho Fases, que implementan percepciones extraídas de la filosofía del yoga y la práctica del Kundalini yoga como lo enseña Yogui Bhajan. Une la respiración, el movimiento y la atención a través del sonido expandiendo la consciencia para fusionarla con el Ser infinito.

“ La danza puede ser una de las expresiones más puras de nuestro ser. El Alma se refleja cuando estamos en contacto íntimo con nosotros mismos. Cuando masajeamos el cuerpo con movimiento y a través de una mente relajada, la danza se vuelve yoga. Cuando se relajan tensiones físicas, la mente se relaja y se expande para trascender. Partes antes durmientes del cuerpo se despiertan, se les otorga poder, y la energía de la música y el sentir fluyen creativamente a través de nosotros/as.” ~Sara Avtar  

Te unes a su Danza?