Por Patricia Pereda

Bailar y cantar han sido medicina desde el principio de los tiempos…

El Yoga ha traido y trae Conciencia y bienestar físico, emocional y mental desde tiempos inmemoriales.

Su unión, en mí han traido flexibilidad tanto física como mental , alegría, capacidad de observar todo lo que trae la vida y danzarlo para darle espacio …

Yoga Danza es un viaje delicado hacia nosotras mismas.

A través de la práctica de asanas fluidas que provienen de Kundalini y Hatha Yoga, respiración y movimiento se vuelven Uno, hasta convertir el Yoga en una Danza interna y externa, y a su vez esa Danza sin preformas permite que caigamos en lo más profundo de nuestro Ser, liberandose por el camino, bloqueos físicos y mentales que sentimos quizás que nos estancan en la vida.

Yoga Danza trae Conciencia y Liviandad a nuestra vida cotidiana.

Para practicar, no son necesarias nociones ni práctica previas de Yoga o danza, simplemente el buscar una mayor armonía y equilibrio y sentirnos mejor cada día es lo que necesitamos para practicar.

Yoga Danza se enraiza en las tecnologías de Shakti Dance, método creado por Sara Avtar y que viene de Kundalini Yoga  y en Yoga Danza Veda, creado por Martha Tena y más basado en Hatha Yoga entre otras disciplinas. Agradecida a ambas por transmitir ambas joyas

Ven a conocer esta bella práctica. Todos los lunes de 20,15-21,45h. Empezamos en noviembre.